「家事ヤロウ!!!」でギャル曽根さんが紹介した「厚揚げたこ焼き」が大バズり中！
小麦粉を使わず、厚揚げをたこ焼き風にアレンジした驚きのレシピです。
「たこ焼きなのにタコなし？」
「4分で完成って本当？」
「コスパ40円ってどういうこと？」
そんな疑問にお答えしつつ、作り方や実際に試した人の感想、アレンジ方法まで詳しく解説します！
簡単・ヘルシー・美味しいの三拍子が揃った神レシピをぜひチェックしてみてください！
厚揚げたこ焼きとは？家事ヤロウで話題の新発想レシピ
厚揚げたこ焼きは、厚揚げをたこ焼きの生地代わりに使う斬新なレシピ。
『家事ヤロウ!!!』で放送された後、SNSでも「これは試したい！」「発想がすごい」と大盛り上がりでした。
しかも、たった4分で完成する超時短レシピ。
料理が苦手な人でも手軽に作れるのが嬉しいポイントです！
たった4分で完成！ギャル曽根流の作り方を詳しく解説
それでは、気になる作り方を見ていきましょう！
材料（厚揚げ4枚分）
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 厚揚げ | 4枚 |
| 片栗粉 | 適量 |
| 油 | 適量 |
| お好みソース | 適量 |
| マヨネーズ | 適量 |
| かつお節 | 適量 |
| 青のり（またはあおさ） | 適量 |
作り方
- 厚揚げを2cm角にカットし、ポリ袋に入れる。
- 片栗粉を加え、袋ごと振ってまぶす。
- フライパンに油をひき、厚揚げを焼く。
- 表面がカリッとなるまで焼くのがポイント！
- ソース・マヨ・かつお節・青のりをかけて完成！
見た目は完全にたこ焼き！
でも食べてみると、カリッ＆とろ～り食感でやみつきに。
銀だこ風のカリッと食感！実際に作った人の感想は？
『家事ヤロウ!!!』の放送で、バカリズムさんが「銀だこみたい！」と絶賛。
実際に作った人の口コミを見ても「これはうまい」「ハマった！」と高評価が続出しています！
✅ 実際に作った人の感想
- 「厚揚げなのに、まるでたこ焼き！しかもヘルシー」
- 「外はカリカリ、中はとろっとして最高！」
- 「子どもたちも大喜びだった！」
たこが入っていないのに**「たこ焼きっぽさ」をしっかり感じる**のがすごいですね。
コスパ最強！1人前40円の節約レシピの魅力
このレシピの最大の魅力は「コスパの良さ」。
通常のたこ焼きは、小麦粉や卵、タコなどいろいろな材料が必要ですが、厚揚げたこ焼きなら厚揚げと調味料だけでOK！
なんと、1人前わずか40円！
節約しながらボリューム満点のご飯が作れるのは嬉しいですよね。
こんなアレンジも！厚揚げたこ焼きの応用レシピ
厚揚げたこ焼きは、アレンジも自由自在！
✅ チーズIN厚揚げたこ焼き
- 厚揚げの中にチーズを詰めて焼けば、チーズたっぷりの濃厚たこ焼き風に。
✅ 明太マヨ厚揚げたこ焼き
- ソースの代わりに明太マヨをかけると、ちょっと大人の味に！
✅ ネギたっぷり和風厚揚げたこ焼き
- 仕上げにたっぷりの刻みネギをのせれば、おつまみにもピッタリ。
ギャル曽根の厚揚げたこ焼きを作ってみた人の実食レポ
実際にこのレシピを作ってみました！
材料と準備するものをチェック！
厚揚げと調味料だけなので、準備はめちゃくちゃ簡単。
買い物リストも短くて済むのが嬉しい！
フライパンで焼くだけ！実際に作ってみた結果
片栗粉をまぶした厚揚げを焼くだけなので、たしかに4分で完成。
見た目もたこ焼きっぽくて、ソースの香りが食欲をそそります！
家族の反応は？意外な感想が続々
「これ本当にたこ焼きっぽい！」と家族も驚き。
子どもたちも「おいしい！」と大喜びで、家族みんなが満足する一品でした。
厚揚げたこ焼きはお手軽でヘルシーな神レシピ！
ギャル曽根さん考案の「厚揚げたこ焼き」は、簡単・時短・節約の三拍子が揃った絶品レシピ！
たった4分で完成し、1人前40円という驚きのコスパで、お財布にも優しいのが魅力です。
✅ たった4分で完成！
✅ 1人前40円のコスパ最強レシピ！
✅ ヘルシー＆高タンパクで罪悪感ゼロ！
✅ 外はカリッと、中はとろ〜り！まるで銀だこ風の食感
✅ 小麦粉なしでヘルシー！たんぱく質もしっかり摂れる
✅ たこ焼き風アレンジが自由自在で飽きがこない！
実際に試した人たちからも「これはハマる！」「家族が大喜び！」と大好評でした。
節約しながら美味しいものを食べたい人は、ぜひ一度チャレンジしてみてくださいね！✨
