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ギャル曽根さん考案!韓国ラーメン「ノグリ」の黒酢アレンジがうますぎる

モチモチ太麺×黒酢のさっぱり感。家庭で真似できる“韓国風ごちそう麺”

インスタント麺の可能性を広げる人気シリーズ、
YouTube「ギャル曽根のインスタント麺大会 第10弾」(2025年10月31日公開)。

その中で注目を集めたのが、ギャル曽根さん本人の考案③・ノグリ黒酢アレンジ
韓国の人気ラーメン「ノグリ(Nongshim)」をベースに、
黒酢とリチャム(韓国版スパム)を合わせるという斬新な一杯です。

放送後、SNSでは「辛いのにスッキリ」「夜食にぴったり」と再現動画が続出。
家庭で簡単に“韓国屋台の味”が作れると話題になりました🔥。

ノグリとは?|韓国の名門ブランド「農心(Nongshim)」が誇る海鮮ラーメン

韓国の大手食品メーカー「農心(Nongshim)」が手がける**ノグリ(너구리)**は、
1982年発売のロングセラー商品。
韓国語で「たぬき」を意味し、パッケージのキャラクターも親しみやすいと評判です。

ノグリの魅力ポイント

  • 太くモチモチした麺:日本のうどんに近い弾力。

  • 海鮮ベースのスープ:ホタテ・昆布・エビなどの旨味が溶け込む。

  • 大きな昆布・わかめ入り:具材の風味で出汁が濃厚に。

農心ジャパン公式サイトでは「辛いながらもさっぱりした海鮮風味」と説明されており、
韓国のインスタント麺の中でも辛さ控えめで食べやすいタイプです。

2025年には、日本向け新商品「もっちりノグリ 韓国風海鮮味 カップ(ピリ辛)」も登場。
独自辛さ指数は0.5(辛ラーメン=2.5)と控えめで、
“辛いけど優しい味”を求める層に人気です。

ギャル曽根考案 ノグリ黒酢アレンジ|材料と分量

番組の公式目次とレシピ欄に基づく正確な分量は以下の通り👇

材料 分量
ノグリ(袋タイプ) 2袋
粉末スープ 2袋分
約900ml
2個
ニラ お好みの量
リチャム(韓国版スパム) 約半分
黒酢 約150ml

🧂補足:黒酢は“まろやかタイプ”を使用するのがおすすめ。
ツンとせず、スープの旨味を引き立てます。

この組み合わせが、ピリ辛×酸味×コクのバランスを絶妙に仕上げています。

作り方|ギャル曽根流「ノグリ黒酢ラーメン」の手順

  1. 鍋に水900mlを入れ、沸騰させる。

  2. ノグリを入れて、5〜6分しっかり茹でる。
     → ギャル曽根さんは「ノグリは茹でれば茹でるほどおいしい」とコメント。
      太麺特有のコシが強まり、スープの絡みも良くなります。

  3. 粉末スープを加え、全体をよく混ぜる。

  4. 卵を割り入れ、軽くかき混ぜて半熟状に。

  5. 刻んだリチャムとニラを投入。
     → リチャムの油分がスープにコクをプラス。ニラの香りが全体をまとめます。

  6. 仕上げに黒酢を150ml加え、香りが立ったら完成!

🍲ポイント:
黒酢を加えるタイミングは火を止めた直後がベスト。
酸味を損なわず、スープがまろやかに仕上がります。

スタジオの反応|「辛いのに軽い」「黒酢が最高!」

番組では試食後、出演者全員が驚きの表情に。

「辛いのに重くない!」
「黒酢の酸味が絶妙!」
「麺のモチモチ感がすごい!」

ギャル曽根さん自身も、「ノグリの麺、想像以上においしい!」とコメント。
韓国ラーメン特有の“辛さとコク”に、日本人が好む“さっぱり感”を融合した一杯です。

ノグリ×黒酢が合う理由|味の科学から見た相性

黒酢の酸味成分「酢酸」には、塩味や辛味をまろやかに感じさせる効果があります。
さらに、ノグリの海鮮だしにはグルタミン酸やイノシン酸といったうま味成分が多く含まれ、
黒酢の有機酸と組み合わさることで**複合的なうま味(相乗効果)**が生まれます。

つまり、

  • 辛味が抑えられ

  • 酸味がキレを出し

  • 旨味がより深く感じられる

という、“理にかなった美味しさの構造”なのです。

また、黒酢は一般の穀物酢より香りがまろやかで、スープの風味を壊しません。
韓国麺の強い味を和らげ、和風寄りのテイストに調整できるのがポイントです。

リチャム(RICHAM)とは?|韓国家庭の定番たんぱく源

リチャム(RICHAM)は、**韓国食品大手Dongwon(東遠)**が手掛ける
ランチョンミート(スパムタイプの缶詰肉)。

  • SPAMより塩分控えめ

  • やわらかい食感

  • 豚肉と鶏肉のブレンドでコクが豊か

韓国では「キムチチゲ」「炒飯」「トッポッキ」など、あらゆる料理に活用されます。
ギャル曽根さんのレシピでは、リチャムを加えることで肉の旨味と塩気がスープに溶け込み、
黒酢の酸味と見事にバランスを取っています。

SPAMでも代用可能ですが、リチャムの方が塩味がマイルドで、黒酢スープと相性抜群です。

アレンジ自由自在!ノグリのおすすめアレンジ5選

アレンジ名 内容 味の方向性
チーズノグリ スライスチーズ+黒コショウ 濃厚でまろやか
玉子スープノグリ 卵2個+ごま油+ネギ 優しい味、朝食にも◎
野菜ノグリ キャベツ・もやし・にんじん ボリュームアップ&栄養満点
プデチゲ風ノグリ ソーセージ+キムチ+トッポッキ餅 韓国屋台風の旨辛味
和風ノグリ 黒酢の代わりにゆず酢+大葉 爽やかで上品な和風テイスト

黒酢ベースを基本に、具材や酸味の種類を変えるだけで
全く違う味わいが楽しめます。

ノグリの辛さを調整するコツ

ノグリは商品によって辛さレベルが異なります。
袋タイプは中辛〜やや辛口、カップタイプ(もっちりノグリ)はピリ辛程度。

  • 辛さを抑えたい場合:黒酢を増やす or 卵を追加。

  • 辛味を強くしたい場合:コチュジャンやラー油を少量プラス。

黒酢の酸味は辛味をやわらげるため、
辛さをコントロールしながら自分好みに調整できます。

SNSでの反応・口コミまとめ

放送直後から、Instagram・TikTok・X(旧Twitter)で「#ギャル曽根アレンジ」「#ノグリ黒酢」が急上昇。

「黒酢でこんなにさっぱりするなんて!」
「夜でも罪悪感なし。スープ全部飲める」
「辛ラーメンより好きかも!」

投稿者の多くが「辛くない韓国麺」として評価しており、
再現レシピ動画も続々とアップされています。
特に20代~40代女性の“夜食アレンジ”として支持が高まっています。

まとめ|ノグリ黒酢アレンジは“ピリ辛×さっぱり”の新定番!

  • 考案者:ギャル曽根さん(インスタント麺大会 第10弾)

  • 使用麺:農心「ノグリ」

  • 特徴:海鮮だしの旨味+黒酢の酸味+リチャムのコク

  • 味わい:ピリ辛なのにまろやか、食後感が軽い!

黒酢のまろやかな酸味が、韓国麺の新しい楽しみ方を切り開いたと言っても過言ではありません。
家庭にある調味料と手軽な食材で、まるで韓国屋台の味。

※本記事は一般的な料理紹介であり、特定の健康効果を保証するものではありません。
辛さ・味の感じ方には個人差があります。

おすすめアイテム

  • 【ノグリ(農心)】海鮮旨辛味(袋タイプ)

  • 【リチャム(Dongwon製)】韓国版スパム

  • 【黒酢】まろやかタイプ(国産料理用)

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