お湯を“緑茶”に変えるだけで、インスタントとは思えない上品な味わいに!
「いつもの袋麺、ちょっと飽きてきた…」
そんなあなたに試してほしいのが、緑茶を使った新感覚アレンジラーメンです🍜
緑茶で麺を茹でるだけという簡単な工夫で、スープの塩味がまろやかになり、香ばしく奥行きのある味わいに変化します。
さらに、もずく酢&とろろを加えれば、酸味とねばとろ食感が重なって“料亭風の和だしスープ”のような一杯に。
この組み合わせは、人気YouTube番組「ギャル曽根のインスタント麺大会」でも話題となり、
「まるでお店の味!」「インスタントとは思えない」とSNSでも注目を集めています。
「ギャル曽根のインスタント麺大会」で注目された“緑茶ラーメン”
2025年10月31日に公開された「ギャル曽根のインスタント麺大会 第10弾」では、
出演メンバーがそれぞれ“自分だけの究極アレンジ”を披露。
なかでもスタイリスト・あかねさんが紹介したのが、緑茶×もずく酢×とろろの三重奏ラーメン。
最初は「お茶で茹でるの?」「味が薄くならない?」と半信半疑でしたが、
試食した瞬間、スタジオの空気が一変しました。
「すごい!お店みたい!」
「香りが上品で、後味がスッキリ!」
ギャル曽根さんの驚きと笑顔が、まさにおいしさの証。
その後、SNSでも「#緑茶ラーメン」が拡散し、再現動画が続出しました。
材料と作り方|日清ラ王 柚子しおを使った“緑茶ねばとろラーメン”
材料(1人分)
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日清ラ王 柚子しお … 1袋
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無糖緑茶(ペットボトルOK) … 約500ml
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付属の液体スープ … 1袋
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もずく酢(味付き) … 1パック
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とろろ(長芋または山芋) … お好みの量
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お好みトッピング:柚子皮、刻みのり、ごま、温泉卵、みょうが など
💡緑茶は「伊右衛門」「綾鷹」「お~いお茶 濃い味」など無糖タイプを使用。
甘味のあるタイプは風味が損なわれます。
作り方
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緑茶を鍋に入れて中火で温める。
沸騰直前で止めると、緑茶の香りが飛びにくくなります。 -
麺をパッケージ通りの時間で茹でる。
強火で煮立たせると渋みが出やすいので注意。 -
火を止めて液体スープを加え、もずく酢を混ぜる。
酸味が加わり、後味がスッキリ。 -
器に盛り、とろろをのせて完成!
まろやかさと爽やかさが絶妙な“和風一杯”に。
お好みで追い緑茶を少し垂らすと、香りがさらに引き立ちます。
緑茶でおいしくなる理由|うま味と香りの科学
緑茶に含まれる「テアニン」「グルタミン酸」などのアミノ酸は、スープの塩味をまろやかに整えます。
また、渋み成分の「カテキン」は脂っこさを和らげるため、塩ラーメンや柚子系スープとの相性が抜群。
一般的に、緑茶を出汁として用いると旨味と香りが増すといわれています。
※味覚の感じ方には個人差があります。
香り高く、後味スッキリ。
飲み干したくなる優しいスープが完成します。
もずく酢×とろろの“ねばとろ効果”で満足感アップ
もずく酢ととろろを組み合わせると、酸味と粘りのバランスが絶妙に。
冷たいお茶漬けのようなさっぱり感がありつつ、しっかりとしたコクも楽しめます。
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もずく酢:さっぱりした酸味がスープを引き締める
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とろろ:まろやかさと自然なとろみが加わる
※これらは食品としての一般的な特徴であり、健康効果を保証するものではありません。
胃にやさしく、夜食や小腹満たしにもぴったり。
緑茶ラーメンをおいしく作るコツ
| ポイント | 解説 |
|---|---|
| 緑茶は沸騰させすぎない | 渋みが出るため、弱火で温める程度でOK |
| ペットボトル緑茶は常温に戻す | 急加熱で香りが飛びにくくなる |
| 濃い煎茶よりマイルド系が◎ | 伊右衛門・綾鷹など、柔らかい風味が向く |
| スープを飲む前に軽く混ぜる | もずく酢の酸味が全体に行き渡る |
| 追い緑茶で香りUP | 盛り付け後に少し加えると上品な香りに |
他の袋麺でも試せる!緑茶アレンジ応用集
| 麺の種類 | 相性度 | アレンジ例 | 風味の特徴 |
|---|---|---|---|
| サッポロ一番 塩ラーメン | ★★★★★ | 緑茶+柚子こしょう+わかめ | すっきり和風潮味 |
| マルちゃん正麺 醤油味 | ★★★★☆ | 緑茶+卵+青ねぎ | 優しいスープ風 |
| ノンフライ麺(健康志向) | ★★★★☆ | 緑茶+オリーブオイル | まろやかで軽やか |
| チキンラーメン | ★★★☆☆ | 緑茶+おろし生姜 | 香り豊かで温まる一杯 |
💡お茶を「玄米茶」に変えると香ばしく、「ほうじ茶」なら深みのある味わいに。
SNSの反応&人気の広がり
YouTube公開後、「#ギャル曽根アレンジ」「#緑茶ラーメン」がトレンド入り。
InstagramやTikTokでも再現レシピが急増しました。
「夜食でも罪悪感がない」
「柚子の香りと緑茶が最高」
「簡単なのに料亭クオリティ!」
こうした口コミから、緑茶アレンジが家庭料理の新定番として注目を集めています。
まとめ|緑茶×もずく酢で、日清ラ王 柚子しおがごちそうに変わる!
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緑茶のうま味と香りで、スープがまろやかに。
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もずく酢&とろろの食感で満足感UP。
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手軽で時短、しかもヘルシー。
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SNSでも人気の新しい袋麺アレンジ!
※本記事は一般的な料理アレンジの紹介であり、特定の健康効果や医療的効能を保証するものではありません。
食材の感じ方や体調への影響には個人差があります

