踊る！さんま御殿！

滝沢カレンさんの“冷たいものを控える生活”を参考に、初心者でも無理なく始められる温活の基本とコツを丁寧に紹介。季節の工夫や飲みやすい温活ドリンクなど、生活に取り入れやすいアイデアをまとめています。