『家事ヤロウ』殿堂入り！ツナ缶そうめんレシピで夏をもっとおいしく楽しもう

夏の定番といえば、やっぱり「そうめん」。冷たくてツルっと食べやすいので、暑い日には欠かせませんよね。けれど、毎回めんつゆで食べていると「そろそろ違う味が欲しいな…」と感じることもあるのではないでしょうか。

そんなときにぴったりなのが、テレビ朝日の人気番組『家事ヤロウ！！！』で紹介され、なんと“殿堂入り”を果たした「ツナ缶そうめん」。実際に食べたバカリズムさんが「めんつゆより好き！」と大絶賛した、話題のレシピです。

今回は、そのツナ缶そうめんの作り方や魅力、アレンジ方法までたっぷりご紹介します。これさえあれば、そうめん生活が一気に華やぎますよ。

なぜ「ツナ缶そうめん」がこんなに人気なの？

ツナ缶そうめんは、材料も手順もとてもシンプル。それでいて驚くほど美味しいのが魅力です。人気の理由を整理すると…

さらに、ツナ缶のオイルとオリーブオイルがそうめんに絡み、洋風パスタのような味わいに仕上がります。和風の「めんつゆそうめん」とはまた違った、新鮮なおいしさが楽しめるんです。

ほんの数分でできあがるので、在宅ワーク中のランチや夜食にも便利。包丁を使わないので、片付けがラクなのも嬉しいポイントです。

ツナ缶は種類によって仕上がりが変わるので、気分に合わせて選んでみてください。

ツナ缶は保存も効くので、いくつかストックしておくと便利です。

「揖保乃糸」「島原そうめん」などのブランドそうめんは、コシが強く絡みも良いのでおすすめです。もちろんスーパーのリーズナブルな商品でも、ツナ缶の旨みが加われば十分美味しくいただけます。

保存するときは湿気に注意。開封後はジッパー付き袋に移し、冷蔵庫で保管しましょう。大量に買った場合は冷凍保存も可能です。

番組ではバカリズムさんが「これ、めんつゆより好き！」とコメントし、スタジオでも大絶賛。SNSでも「めんつゆより飽きない」「レモンの爽やかさで夏でもペロッと食べられる」と話題になっています。

実際に作ってみると、ツナの旨みとレモンの酸味がベストマッチ。冷製パスタを食べているような感覚で、そうめんとは思えない満足感があります。

ツナ缶そうめんは、そのままでも十分美味しいですが、ちょっとした工夫でレパートリーが広がります。

家族それぞれの好みに合わせてトッピングを変えてみるのも楽しいですよ。

「そうめん＝軽い食事」というイメージを覆し、しっかり満足できる一皿になるのも人気の理由です。

Q. 水煮ツナでも作れる？
→ はい、あっさりした仕上がりになります。物足りないときはオリーブオイルを少し足すと◎。

Q. レモン果汁はポッカレモンで代用できる？
→ もちろん大丈夫。生レモンを使うと香りが一層引き立ちます。

Q. 作り置きは可能？
→ 基本的に食べる直前に作るのがおすすめ。保存すると麺がのびやすいので注意。

Q. 子ども向けにアレンジするには？
→ 黒こしょうを控えめにして、コーンやきゅうりを加えると彩りも良く食べやすくなります。

『家事ヤロウ！！！』で殿堂入りした「ツナ缶そうめん」は、簡単で美味しくて栄養も摂れる夏にぴったりのレシピです。めんつゆに飽きてしまったときの救世主になってくれること間違いなし。

ツナ缶の種類やトッピングを変えるだけで無限にアレンジできるので、毎日の食卓にもおもてなしにも活躍します。ぜひ今年の夏は「ツナ缶そうめん」で、そうめんライフをもっと楽しくしてくださいね。