2020年12月27日放送の相葉マナブで丸ごとブロッコリー釜飯の作り方について紹介されました！
丸ごとブロッコリー釜飯を作った感想とレビュー
全て材料を入れて炊飯器のスイッチをオン！
ブロッコリーも切らなくて良く、包丁要らず、とてもハードルを低く感じたので、一回作ってみたいと思いました。
こんなにブロッコリーを入れて、ブロッコリーの臭いは気にならないのかな？と不安もありましたが大丈夫でした。
硬さも、しゃもじで混ぜれば芯の部分さえ、ホロホロに崩れました。
味は優しく、他のおかずとも喧嘩せずに食べられました。
丸ごとブロッコリー釜飯のレシピ
教えてくれたのはタレントの相葉 雅紀さんです。
丸ごとブロッコリー釜飯の材料
4人分
･米：3 合
･氷：120 g
･コンソメスープ：400 ｍL
･ツナ缶：1缶（70g）
･カットトマト缶：100ｇ
･ブロッコリー：1本
･塩：小さじ1/2
･粗挽きコショウ：適量
丸ごとブロッコリー釜飯の作り方
1） 炊飯器に浸水した米、コンソメスープ、
ツナ缶を油ごと、トマト缶、塩、
粗挽きコショウを入れて混ぜ合わせます。
2）真ん中にブロッコリーを丸ごとのせて、
氷を入れて普通に炊きます。
3）炊きあがったら
ブロッコリーを崩しながら混ぜます.
4）お茶碗に盛り、
粗挽きコショウをふって出来上がりです。
丸ごとブロッコリー釜飯についての まとめ！
想像していたより味が薄く、少し物足りないと感じる方もいらっしゃるかもしれません。見方を変えれば「アレンジの余地がある」とも。
例えば、味変で粉チーズも振って食べてみましたが、塩気が足されて美味しかったです.
ご飯を主役にしたい方は、何かを足してもう少し濃い味付けにすると良いと思います。
この上ま
